深圳风采一等奖

黄帝内经认为“肾谷豆”。在五谷之中，豆和肾的关系最密切，豆的补肾功能最强。豆指的是大豆，也就是黄豆。豆的外形与肾很相似。

博主兰兰了解到，相信很多人对生姜并不陌生，每家每户都会有。俗话说， “ 家有小姜，小病不慌“，生姜既有营养价值，又有医药作用，用途非常之大。生姜作为日常生活中非常普遍的一种食材，但很多人不知道，吃生姜到底有什么好处？

枸杞子是常用的养生滋补佳品，有多种食用方法，但不是人人都适合吃枸杞子，每天的用量也要把握好，才能达到养生效果。

肾虚主要症状为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱等。肾虚疾病表现中所谓的肾虚、肾亏，涵盖了肾脏及肾经的气血循环，或功能与肾产生关联的器官组织，如相关泌尿、生殖系统等问题。说起肾虚，很多人都会想到食补。实际上，腰腹部的锻炼也能起到健肾和补肾的作用。中医认为“腰为肾之府”，重要性可见一斑。那么，都有哪些方法可以锻炼呢？

     中医认为肝藏血，肝脏的功能状态会影响到血液的运行状态进而影响到全身的机能。所以，护肝养肝是十分必要的。下面为您介绍保护肝脏的4种养生方法。

任何一对夫妻都想生个既聪明又健壮的孩子。除日常男女对各自体质锻炼和健康的维护外，科学研究表明，选好受孕时间也是十分重要的因素。那么什么时候怀孕最有利呢?让我们一起了解一下吧!

冬季来临，又到了手脚冰凉的时候了。中医认为，手脚总是冰凉，可能与气虚、气滞、阳气不足有关，女性由于先天的生理原因会经常出现手脚冰凉的症状，小语给大家推荐一下刮痧疗法治疗手脚冰凉。

腹痛是小儿的常见症状表现，腹内有肝、胆、脾、肾、大肠、小肠、膀胱等诸多脏腑，并是足三阴、足少阳、手阳明、足阳明、冲、任、带等诸多经脉循行之处，因此，腹痛的病因病机也比较复杂。

　　小儿腹痛的原因中医

我们吃香蕉的时候，往往吃过果实就扔掉了香蕉皮，殊不知，把一个“宝贝”给扔掉了！香蕉皮有什么其他功效，跟着我们来看看吧！